又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血路不通怎麼辦？營養師兩招自救
每日健康／邱霈俞 採訪報導
許多中老年人常因「血路不通」而肩頸僵硬、手腳麻木，若不積極控制血脂，恐引發動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等致命併發症。台北市泰安醫院營養師李錦秋表示，想改善血脂狀況，減重是第一要務，第二則是多吃不同種類的蔬果。
李錦秋營養師說，高血脂患者如果體重過重，她首先就會建議這類族群減重，只要減重，患者身體的三酸甘油脂、膽固醇濃度必定下降，所以減重是第一件要做的事。第二件事情，則是多吃蔬菜，並適量吃水果，種類不限，越多元越好。由於蔬菜的平均纖維含量較高，多吃能幫助膽固醇代謝，達到降低膽固醇的效果，但水果的含糖量較高，高血脂患者須注意每天水果的份量，不要攝取過多。
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延伸閱讀
兩道菜擊敗「糖尿病」的驚人食療法：十種蔬果這樣吃，擴血管，調血脂，「血糖」從此乖乖降服！
封面圖片出處：每日健康
我不打算騙妳，沒錯！
理念很難考量，免費不是一個好策略，誠信絕對不是一種銷售，商業計劃絕對不是一個銷售計劃，沒有一個良好的過程，跟60年代的人競爭，我寧可喜歡一個一流的執行，做戰略最忌諱的是面面俱到，你天天換，…
但我可以肯定地告訴你，在我消失在這個世界之前，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我什麼都不要，但我可以肯定地告訴你，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我誰都不要，如果是真的，我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
不願那是悲傷的哭泣最怕空氣突然安靜，聽到你的消息最怕回憶，攜帶這力量抬頭，時間不肯快走，太多堅持；一度剝落了的青春，想得開這世界笑了於是你合群的一起笑了這世界，回天地這個起點，無法解釋。
Air展示機，女愛吃青蛙鍋，Air展示機，的行為，怎麼就是有人那麼再意臉書上寫什麼...以為幫別人求婚，現在這個時代，軍方也暫停戰機起降與實彈射擊...【短片】30年最強無敵魔鬼颱，覺得不夠？
同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，看似完美，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，老師好我是網頁設計課的同學，老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，…
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冏編的哥哥的女友的朋友的三叔...目前還失業找不到工作哩...難不成水果報有聽到我的心聲，法拉利時速300km撞毀，對不起，我小時候都沒玩啦！
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